初心者向けノルディックウォーキングが行われました（5月20日）

こいこいスポーツクラブおぢやが主催する、初心者向けノルディックウォーキングが行われました。
ノルディックウォーキングとは、2本のストックを使って歩行運動を補助し、膝や腰への負担を軽減しながら行うウォーキングのことです。
当日は40人が参加し、信濃川河川公園から山本山大橋を渡り、旭橋を経由して戻ってくる約4.6キロメートルのコースを歩きました。
朝から好天に恵まれ、参加者は気持ちのいい汗をかきながら、新緑の景色を楽しんでいました。

入念に準備運動を行いました	スタート後は、信濃川右岸の堤防を歩きました
山本山大橋の上からパシャリ	つつじの花が見ごろを迎えていました

コースの各所にある記念碑などを楽しみながら歩きました

ウォーキングの後には、栄養士監修のヘルシー弁当が配られました