マナーからルールへ　「なくそう！受動喫煙」

平成30年7月に健康増進法の一部を改正する法律が成立し、改正法は令和2年4月1日より全面施行されました。
これにより、望まない受動喫煙の防止のための取組が一層必要になりました。
小千谷市でも、受動喫煙(他人のたばこの煙を吸わざるを得ない状態)による健康被害を防ぐための環境づくりを進めています。
市内のどの施設においても、多くの方が安心して利用できるよう原則屋内禁煙（学校・病院、行政機関などは原則敷地内禁煙（屋内全面禁煙））の徹底をお願いします。施設内禁煙は、利用者にわかりやすいよう「施設内禁煙マーク」もご活用ください。
「施設内禁煙マーク」のダウンロードはこちらから[PDFファイル／23KB]

吸わない人への健康にも大きな影響があります

喫煙は、本人への影響だけではなく、「受動喫煙」により他人へも影響を与えます。喫煙による煙にはニコチンやタールをはじめ多くの有害物質が含まれます。特に、この有害物質は主流煙（喫煙者が肺に直接吸い込む煙）よりも副流煙（たばこの先から立ち上がる煙）に多く含まれています。受動喫煙に伴う健康被害には、咳、目のかゆみ、気管支喘息、慢性気管支炎の他、将来的ながんや心筋梗塞、脳卒中など様々な症状・病気があります。
特に健康被害の大きい20歳未満の人は、法律により喫煙エリアへの立ち入りが一切禁止となっています。飲食店などの従業員で、業務目的だとしても喫煙エリアへ立ち入ることはできません。

禁煙生活をはじめよう

たばこを吸わないことが、受動喫煙を防ぐことに効果的です。
禁煙するための方法には、口さみしいときにお茶・ガムを噛むことや、吸いたくなったときに歯磨きや深呼吸をする、酒席への出席を控える、禁煙外来を受診するなど、さまざまな方法があります。
一度禁煙に失敗しても「やめたい」気持ちを持ち続けることで、いつか必ず禁煙できます。禁煙を無理なく続けられる方法を見つけ、チャレンジしてみましょう。

その他たばこに関する詳しい情報については、下記の特設サイトをご覧ください。
【新潟県】健康にいがた21　受動喫煙対策
【厚生労働省】なくそう！望まない受動喫煙。
【厚生労働省】e-ヘルスネット