食育講習会「プロテインは本当に必要！？～アスリートとして意識したい食事のポイント～」を開催しました（9月21日）
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更新日：2024年9月24日更新
新潟医療福祉大学健康栄養学科助教の宮本真菜さんを講師にお招きし、長岡地域定住自立圏事業「食育講習会」を開催しました。
指導者や保護者約30人が参加し、プロテインに頼らない食事方法や体重別の必要なごはんの量などを詳しく説明していただきました。
参加者からは「アスリートは食べるのも才能ということを改めて実感した」「遠征の場合の具体的なお弁当内容が知りたい」などの声が上がっていました。
 スライドを用いて、わかりやすく説明をしてもらいました |
 自分に必要なごはんの量はどのくらい？体重別で教えてもらいました |
 参加者はメモを取りながら熱心に話を聞いていました |
 たくさんの質問があがり、参加者の関心の高さが伺えました |
